Blog

Kişisel düşüncelerimi, bilgilerimi paylaştığım blog. Herkes daha sağlıklı, kaliteli ve özgür mutlu bir yaşamı hakediyor. Kendinize ve başarabileceklerinize inanın.

Değişime Direnmek

Hayatta kesin olan üç şey: vergiler, ölüm ve değişim. Vergiler ve ölümle malesef bir şekilde başa çıkmak zorundayız. Fakat kimi zaman daha zor olan şey değişime direnmek! Birçoğumuz hayatın gerçekleriyle değişime kıyasla daha iyi başa çıkarız. Yaşantınız boyunca değişimin üstesinden...

Sen Gerçekten Yaşadın mı?

Gerçekten yaşadın mı SEN? Doğarsın, ağlarsın, gülersin, seversin, yemek yersin ve uyursun. Uyanırsın, oyunlar oynarsın, öğrenirsin, acıkırsın, susarsın, gülersin, ağlarsın,seversin,uyursun ve büyürsün. Emeklersin, konuşursun, oynarsın, karnını doyurursun, seversin, ağlarsın, uykuya dalarsın. Büyürsün, seversin, ağlarsın, öğrenirsin, bir konuşman olur, düşünürsün. Yürürsün, düşersin,...

Herkesin Alması Gereken Besin Tamamlayıcısı

Herkesin ihtiyaç duyduğu besin tamamlayıcısı: Omega 3 Dünyamız hergeçen gün değişiyor, tüketim toplumları gitgide çoğalmakta ve buna bağlı olarakta bilinçsiz tüketim sürekli artmaktadır. Türk Kalp Vakfı’nın yaptığı araştırmaya göre, dünyada her yıl yaşamını yitiren 60 milyon insanın yüzde %30’una yakınının...

Başarılı ve Mutlu İnsanların Asla Söylemediği 5 Cümle

Şöyle bir arkanıza yaslanın ve içinde bulunduğumuz zamanı, yaşadığınız hayatı bir düşünün. Kim bu hayatta mutsuz ve başarısız olmak ister ki? Hergün gelişen ve değişen bir dünyada yaşamaktayız.  Buna bağlı olarak sürekli iyi yönde değişim ve gelişim yolunda takip ettiğim,...

Hayatı Kolaylaştırmanın Yolu

Hayatı daha kolay yaşamak Bu yazımı okurken sıcak bir yatağın ve evinde hazır bir yemeğin olduğunu unutma. Herkes mutlu olmayı ister, bu yüzden dikkatini ver, lütfen. Mutluluğun materyalizmin bir değeri olmadığını kabul edelim. Bu yazıyı okuyan ve hayatlarından memnun olmayan...

Hayal Etmek Cesaret ister

Hayal etmeye cesaret edebilirmisin? Eğer elimde sihirli bir değnek olsaydı insanlara hayal edebilmeleri için onları cesaretlendirirdim. Bu yazımı okuyanların umarım az da olsa hayalini kurdukları hayatı elde edebilmeleri için motive edebilirim. İçinde bulunduğunuz şu an bugündesinizdir. Geçmişiniz arkanızda kaldı. Fakat...

Güneşin Batışını İzlemek

Başka bir günde güneşin batışı Gördüğün şey ya da sana gösterilen iki farklı şey. Biri bakış açımız diğeri ise algımız. Hepimizin büyük fotoğrafı görebilmek için açık bir algıya ve iyi bir anlayışa ihtiyacımız var.  Aslında daima yüzeyin altında daha çok...

Sağlıklı Yaşam için Doğru Beslenme

Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmeliyiz. Herkese merhaba. Öncelikle belirtmeliyim ben ne doktorum ne sağlık uzmanıyım ne de şifacı. Daha sağlıklı ve uzun ömürlü yaşamak için edindiğim bilgileri paylaşmak istiyorum. İnsan bedeni eşsiz bir yapıdır.  Bedenimizdeki her atom sanki bilinçle doldurulmuş...

Gelecek

Geleceğiniz ile ilgili neler yapmayı düşünüyorsunuz bir plan yaptınız mı? Üzgünüm, geçmişinizi değiştirebilecek bir gücüm yok. Dün yaşadığınız günü değiştirebilmek için bile belki buna bir kaç yıl önce başlamalıydınız. Önemlide değil. Önemli olan bugün. Şimdi yapabileceklerimiz ise gelecekle ilgili. Geçmişimizi...

Özgürlük Avucunuzun İçinde

Kendine güven ve inan Özgürlük için hedefler koymak gerekir. Hayattaki kedi fare oyununa kendimizi öylesine kaptırmışızdır ki, nasıl kaçacağımızı dahi  bilemeyiz. Ama hep daha iyi bir yol vardır. Kaçmanın, vizyon sahibi olmanın tam zamanı. 21. yüzyıl bilgi çağı. Bilgiyi kullanmak ve...